Menu
CÓMO VOLVER A SER FELIZ
Quizás tienes el corazón lastimado, probablemente perdiste la esperanza, pero en estos cinco tips básicos quiero compartirte una buena formula para volver a ser feliz.
1. Aceptar que ya paso.
En ocasiones nos flagelamos por situaciones que realmente ya pasaron y aunque tengan consecuencias en el presente, será imposible cambiarlas porque son parte de nuestro pasado, personalmente pienso que no hay decisiones ni buenas ni malas, simplemente son decisiones que en su momento te hicieron feliz.
Es necesario avanzar y que mejor que iniciar por ser consiente de liberarte de esa presión del típico “mejor hubiera hecho esto” o “Ojala pudiera cambiar lo que hice” porque al liberarte de estos paradigmas realmente te encaminaras en un rumbo distinto, un rumbo de auto perdón y de pasar la pagina sin revanchismo ni rencor.
2. Quédate en el presente.
Existen tres tiempos: pasado presente y futuro, nos enfermamos mentalmente por cada uno de ellos, al exceso de pasado yo lo llamo amargura, al exceso de futuro lo llamo preocupación, pero al exceso de presente lo llamo estrés, y es que se produce por querer traer el pasado y el futuro al ahora, son tres tiempos en uno, “es tres”.
Tenemos el aquí y al ahora para actuar, tus acciones pasadas y tus ideales futuros solo son modificables en el presente, te recomiendo planear y actuar en el paso a paso de cada acción para lograr tus ideales, recuerda que el futuro es ahora, porque precisamente todo esto que haces ya se vera muy bien recompensado después.
3. Vuelve a soñar, imagina el futuro.
Dicen por ahí que soñar no cuesta nada, realmente es increíble lo que trae consigo el poder de los sueños. Para lograr grandes cosas debes arrancar por un sueño, pero dicho sueño debe tener un plan y tienes que comenzar a ejecutar acciones puntuales que te lleven a ese gran objetivo. Siempre he afirmado que un sueño tiene 72 horas para empezar a hacerlo realidad, si en este plazo no defines un plan de acción e inicias su realización seguramente se quedara en el olvido y se vencerá.
Por eso es posible volver a ser feliz, porque tenemos la capacidad de resurgir y soñar, de planear e idear un futuro distinto, accionando cada paso y fortaleciendo nuestros talentos, apúntale a un cambio positivo en el tiempo sin perder tu rumbo de vista.
4. Comienza a accionar paso a paso
Ahora que entiendes que las cosas han pasado y que puedes empezar a construir un futuro diferente desde lo que quieres lograr, debes empezar a trabajar paso a paso, compáralo con la edificación de una casa, lo que tienes que poner para levantar sus muros serán ladrillos y estos entre mejor queden más solida en el largo plazo, cada ladrillo deberás pegarlo con buen cemento, ese buen cemento para mi es la actitud que le pones a cada una de las tareas diarias.
Debemos cuidar con detalle nuestro actuar porque todo suma y es fundamental para volver a ser feliz en ese camino que estas recorriendo.
5. Confiar
Comienza a crear entornos de confianza, analiza tu realidad y valora que no estas empezando desde cero, estas empezando desde la experiencia, algo valioso a la hora de tomar decisiones para ser feliz. Cuando puedes medir tus acciones comparándolas con tu talento encuentras en el camino la posibilidad de conectar con otras personas que tiene tus mismo intereses que tu, personas que te brindarán seguridad y acompañarán en tu recorrido.
Recuerda que ayer ya paso, que mañana no ha llegado que es hoy, que es aquí, que es ahora y que estás en el mejor momento de tu vida.
AUTOR – CONFERENCISTA DE FELICIDAD, BIENESTAR, CAMBIO Y CULTURA ORGANIZACIONAL, FUNDADOR DE ESCUELA PARA SER FELIZ
POST DESTACADOS
De las excusas a la acción: Cómo dejar de postergar tus metas y empezar a actuar hoy mismo
enero 13, 2025
¿Cuántas veces te has dicho «lo haré mañana»? Postergar nuestras metas es una trampa en la que caemos con facilidad, y las excusas que ponemos
