Síndrome del Impostor: Qué Es, Cómo Superarlo y Dejar de Sentirte un Fraude

¿Alguna vez has sentido que no eres tan bueno como los demás creen?

Lograste un ascenso, cerraste un buen negocio o recibiste un reconocimiento, pero en lugar de sentirte orgulloso, una voz en tu cabeza te dice: “Fue suerte”, “No es para tanto” o “En cualquier momento se van a dar cuenta de que no eres tan bueno”.
Si te suena familiar, bienvenido al club. Se llama síndrome del impostor, y aunque no lo creas, hasta las personas más exitosas lo han experimentado.

Es esa sensación constante de no ser lo suficientemente capaz, de pensar que tu éxito se debe a factores externos y de vivir con el miedo de que alguien descubra que «no mereces» estar donde estás.
Pero aquí está la verdad: no eres un fraude, tu mente te está jugando una mala pasada.

¿Por qué sentimos que no somos suficientes?

El síndrome del impostor no aparece porque te falten habilidades, sino por un problema de percepción. Es una distorsión en la forma en que te ves a ti mismo.

La sociedad nos ha enseñado que el éxito es para los “extraordinarios”, y como tú te conoces con todas tus dudas y defectos, piensas que no encajas en esa categoría. Lo curioso es que, mientras tú dudas de ti, los demás te ven como alguien seguro y capaz.